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宝宝不爱吃饭的3大原因

绝大多数候宝宝不爱吃饭并不是真的有病了,而是父母的心态及教养方式出了问题,或者是对儿童的心理及生理不够了解。

你的宝宝真的吃得少吗?
  家长似乎总嫌孩子吃得少,到底孩子吃得真的少吗?以一个幼儿园的孩子为例,下午放学前,幼儿园一般会在三四点钟提供一次茶点,家长四点半去接孩子,一见面立即从包里贴心地拿出一包小饼干或一盒切好的水果。到了晚上六点钟吃饭,孩子吃不下多少,妈妈或奶奶直犯愁,“他怎么吃这么少啊!”其实把这几个小时的总量加起来,宝宝已经吃了不少。

你自己挑食偏食吗?
  很多父母自己就有挑食偏食问题,或者自己总是要减肥,这不吃那不吃。父母本身的挑食行为,都有可能加剧儿童挑食偏食。专家就此特别指出,如果家长自身存在偏食行为,儿童下意识“模仿”也会导致偏食行为难以控制。如果你希望孩子吃饭香,你也要做出吃饭很香的样子,孩子同样会“模仿”你。就算你真的有偏食的习惯,不要在孩子面前表现出来,至少不要说出来。

你家的饭菜够“新鲜”吗?
    很多家长会注意到孩子一到别人家吃饭就吃得特别香。孩子总是贪新鲜的,新鲜的口味、新鲜的环境都会刺激孩子的食欲。其实和一两个有孩子的家庭“互助”,让每个孩子都经常在别人家吃饭的机会,也是不错的主意。就算在自己家吃,花点心思,多些花样也可以让孩子更爱吃。比如孩子吃腻了蒸鸡蛋,可以买个“小熊头”的模具,把蛋蒸成小熊的样子,孩子又会有兴趣吃了。

     当然,还有些孩子是由于体内缺乏微量元素锌而导致厌食,缺锌的孩子可以给他多吃一些含锌丰富的食物,如海产品、动物肝脏、瘦肉、鱼子、花生、核桃等。如果缺锌严重,就应根据医生诊断选择药物补锌。

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